30 dezembro 2013

Feliz 2014

Semana de férias, aproveitando para dormir bastante e descansar.
Ontem fiquei um pouco triste e até chorei, por lembrar de quase ter recebido meu milagre, dele estar bem pertinho e depois perdê-lo.
Mas um novo ano vem, uma nova oportunidade, então sacudi a poeira e fui ser feliz!

Já quero desejar á todas uma ótima virada de ano e que 2014 seja melhor do que 2013!


OBS: Assistindo ao filme Perdidos pra cachorro, fiquei apaixonada pela raça chihuahua. Quem sabe eu providencie um filhinho de quatro patas, né! Até sonhei com o bichinho e olha que essa vontade de ter um cachorrinho nunca me ocorreu, engraçado isso! kkkk. Tomara que não seja só fogo de palha!

Olha que fofinhos:

Google

Me apaixonei pela branquinha, quem sabe?!

Mil bjus!

26 dezembro 2013

Natal em família

Reunimos a paraibada como há anos não fazíamos e foi muito gostoso!!!!
Aproveitem cada segundo com as pessoas que amam, pois esses momentos não voltam e nunca mais se repetem!!!!

Não vieram todos, imaginem só!

Amigos ocultos, participação especial do Papai Noel

Montamos um local para colocarmos os presentes e apelidamos como Árvore da Lagoa, kkkk

Obrigado Deus pela mesa farta!

E pelos maravilhosos doces! Hummmm!

Foi maravilhoso, família reunida, comida, alegria!!!! E de vocês como foi?

No dia 23 teve uma confraternização na igreja também como apresentações e mais comida, kkk!


Mil bjus!



20 dezembro 2013

Fim de ano

Último dia do trabalho, obaaaaa! Agora só dia 02/01, ano que vem! kkkk
Preciso muito desses dias de descanso, corpo e mente cansados, esse ano passou rápido, mas foi muito longo pra mim, muitas emoções. Pensei que tive minha bênção tão pertinho de mim, e logo após se afastou e parece estar mais longe do que da primeira vez. Esses dias fiquei meio borocoxô, mas a minha esperança, minha fé continuam. Na hora certa virá, eu creio!

Nesse ciclo voltei a tomar ácido fólico, e Saúde da mulher. Quem sabe esse mês novo, ano novo, traga novidades, né! Quem sabe? Tudo que depender de mim, vou continuar fazendo, tentando calcular dia da ovulação e namorando mais, tomando o ácido fólico e Saúde da mulher, vou tentar emagrecer um pouquinho, desestressar mais, organizar a vida. E tenho certeza a vitória virá!

Muitas viajam nesse período e se afastam dos blogs, mas eu vou continuar por aqui, então desejo desde já ótimas festas, aproveitem muito suas famílias, celebrem a vida. E que nesse próximo ano todos nossos projetos, sonhos e planos possam se realizar, continuem firmes e não desistam. Sejam felizes, permitam-se isso, tentem melhorar como ser humano, a mudar, a aprender, a repensar, a perdoar, e mais um ano de amizade, descobertas e histórias se foi, e mais um ano de vitórias virá!

Mil bjus!




18 dezembro 2013

Pegadinha

Só rindo mesmo amigas! kkk
Meu próprio corpo me pregando peças e já vou explicando, minha monstra atrasou dois dias e então a "inocente tentante" já foi calculando data provável do parto, quem nunca? kkk
Mas era um simples atraso mesmo, e a nossa amiguinha deu as caras ontem, agora estou rindo mas ontem fiquei muito chateada, confesso. Como pode sua perspectiva mudar tanto de um instante para outro, quando vi o sinalzinho dela, já fui adiando meus sonhos mais uma vez, quem sabe nesse próximo ciclo né! Quem sabe?

Li essa frase que tem tudo a ver:

"Se não for hoje, um dia será.
Algumas coisas por mais impossíveis
e malucas que pareçam, a gente sabe,
bem no fundo, que foram feitas para um dia certo."
Caio Fernando de Abreu


Mil bjus!



12 dezembro 2013

Como foi meu níver

Olá, desculpem o sumiço, mas estava sem net!
Meu níver foi um dia simples mas muito gostoso!

Já tinha ganhado um tablet do marido um mês antes, então teve um lanchinho no trabalho e á noite saímos para jantar. Recebi muitos parabéns, agradeci á Deus por mais um ano, pela saúde e livramentos.

Só fiquei pensando caso estivesse grávida, estaria com 6 meses, afff! Isso me deixou um pouquinho triste, mas fazer o quê! Quem sabe nesse ano de 2014 eu realize esse sonho!

Olha as
Jantar com marido

Lanchinho no trabalho, minha tia faz níverno mesmo dia.

Então é isso, meninas!

Mil bjus!


10 dezembro 2013

Meu níver!


Hoje completo 28 anos!
Graças a Deus!

Para Pensar


Existe apenas uma idade para sermos felizes, apenas uma epoca da vida de cada pessoa em que é possível sonhar, fazer planos e ter energia suficiente para os realizar apesar de todas as dificuldades e todos os obstáculos. Uma só idade para nos encantarmos com a vida para vivermos apaixonadamente e aproveitarmos tudo com toda a intensidade, sem medo nem culpa de sentir prazer. Fase dourada em que podemos criar e recriar a vida à nossa propria imagem e semelhança, vestirmo-nos de todas as cores, experimentar todos os sabores e entregarmo-nos a todos os amores sem preconceitos nem pudor. Tempo de entusiasmo e coragem em que toda a disposição de tentar algo de novo e de novo quantas vezes for preciso. Essa idade tão fugaz na nossa vida chama-se presente e tem a duração do instante que passa..
Mario Quintana
Mil bjus!

04 dezembro 2013

Revisão Histeroscopia

Ontem fui a minha temida revisão da histeroscopia cirúrgica, que foi realizada há dois meses atrás, já!?
Pois bem, ele viu o resultado da biopsia e graças a Deus não é maligno. E fiz o exame de histeroscopia para ver o resultado da cirurgia e a recuperação, a parte do mioma que estava dentro do útero foi retirado e "queimado", ou seja provavelmente não vai mais  se desenvolver. Então ele não viu a necessidade de fazer no momento o segundo tempo do risco cirúrgico. Mas para tirar á dúvida ele pediu uma transvaginal para ver se iria fazer o segundo tempo realmente. Saí de lá triste pois queria ter ouvido,"Você foi curada!!!!"

Para vocês entenderem:


Esses são vários tipos de miomas no meu caso ele é intramural (na parede do útero) e estava submucoso, mas o médico retirou essa parte que estava dentro do útero, e o que está na parede não tem como retirar. entenderam?

Fui dar uma volta para esparecer, entrei numa loja, mas não conseguia me desligar ficava concentrada somente nisso, fui no local onde faz a transvaginal para marcar o exame, chegando lá a atendente me informou que tinha disponibilidade para fazer na mesma hora e perguntou se queria, pensei quem está na chuva é para se molhar né! Fiz o exame, e o resultado ficaria pronto hoje.

Aproveite e hoje mesmo levei o exame para ele ver, e realmente não vou precisar fazer a segunda cirurgia agora, ele pediu para eu fazer o acompanhamento de seis em seis meses, se caso o mioma crescer ou a parede do útero empurrá-lo para dentro, ele o retira novamente. Então perguntei sobre os riscos na gravidez, e ele me garantiu que agora posso engravidar, pois o mioma não vai interferir no fluxo de sangue para o bebê, nem na fixação do saco gestacional. Então livre para as tentativas!!!!

No dia 13 próxima sexta vou me consultar com gineco e pedir todos exames, ácido fólico e começo meu pré conceptivo, vamos com tudo, estou de volta no jogo e se derrubar é pênalti!!!


Mil bjus!

02 dezembro 2013

Rastros na areia


Esses dias não estou nada bem, estou triste, desesperançosa. Como se fosse um ratinho correndo na roda da jaula, que corre, corre e não chega a lugar algum. Amanhã tenho a revisão da cirurgia e espero ouvir uma boa notícia!

Lembrei dessa música bemmmmmmmmmmmm antiga mas que fala muito no meu coração!

Rastros Na Areia
Duduca e Dalvan

O sonho que tive esta noite
Foi o exemplo de amor
Sonhei que na praia deserta
Eu caminhava com Nosso Senhor

Ao longo da praia deserta
Quis o Senhor me mostrar
Cenas por mim esquecidas
De tudo que fiz nesta vida
Ele me fez recordar

Cenas das horas felizes
Que a mesa era farta na hora da ceia
Por onde eu havia passado
Ficaram dois pares de rastros na areia
Então o Senhor me falou
"Em seus belos momentos passados
Para guiar os seus passos
Eu caminhava ao seu lado"

Porém minha falta de fé
Tinha que aparecer
Quando passavam as cenas
Das horas mais tristes de todo o meu ser

Então ao Senhor reclamei
"Somente seu rastro ficou
Quando eu mais precisava
Quando eu sofria e chorava
O Senhor me abandonou"

Naquele instante sagrado
Que ele abraçou me dizendo assim
"Usei a coroa de espinhos
Morri numa cruz e duvidas de mim
Filho esses rastros são meus
Ouça o que vou lhe dizer
Nas suas horas de angústias
Eu carregava você!"

Mil bjus!

25 novembro 2013

Eu tenho uma banda

Lendo o título pode até achar que é uma piada, mas não é! kkkk. Até eu não acredito, mas é verdade e vou explicar para vocês.

Na minha igreja, o nosso segundo dirigente Alexandre ele sempre lança desafios, nos incentivando a experimentar coisas novas e explorando habilidades que nem conhecemos, nessa aprendemos a pregar, cantar, dar estudos bíblicos, apresentar peças teatrais, jogral e coreografias. Já fiz tudo isso diversas vezes, e através desses desafios descobri que tenho o dom de dar estudos e palestras e comecei a dar aula na escola dominical. Eu adoro! Aprendo muito.

Dessa vez o desafio lançado foi inédito ele escolheu quatro meninas e nos desafiou aprender um instrumento musical e apresentar uma música em um mês. Oi?! Natália tocando contra baixo, Débora tocando teclado, Suelen tocando guitarra e eu bateria. Oi²?! Nunca na minha vida me imaginei tocando bateria, acho lindo quem toca guitarra e tal, mas bateria nunca passou pela minha cabeça. No início fiquei até um pouco chateada com isso, pois nunca tive esse desejo e achava que não iria conseguir.

Depois de me acostumar com a ideia comecei a ensaiar sozinha com meu irmão, ele toca bateria, está aprendendo e acabou de comprar uma. E fiquei muito frustrada, como é difícil, enquanto uma mão faz uma coisa, a outra mão e o pé fazem outra. Nossa saí do primeiro ensaio arrasada! Pensei que nunca iria conseguir, que ia pagar mico e todos iriam rir da minha cara, kkkk. (A rainha do drama, kkk). Mas fiquei mentalizando os movimentos ensaiando mentalmente e no segundo ensaio já me surpreendi, minha coordenação motora já foi me obedecendo e fui treinando.

Os ensaios em grupo chegaram e nosso medo era colocar todas juntas em harmonia, e no primeiro ensaio, fomos melhor do que esperávamos. Nosso Pastor foi o cantor escolhido e o estilo dele cantar é bem diferente do atual, no lado gospel é estilo Vitorino Silva, e trazendo pro lado secular para vocês entenderem seria um Nelson Rodrigues. Então depois de ensaiarmos só a banda era a hora de ensaiar com ele, e também para nossa surpresa funcionou, kkk. Nossa que alegria!

Ontem foi nossa apresentação, estávamos nervosas no início mas depois da descontração do nosso Pastor e apoio da igreja, a gente se soltou e graças a Deus deu tudo certo. Foi uma vitória, superar os obstáculos, o medo, o nervoso e aprender algo novo que nunca imaginávamos fazer. E adoramos, já estamos pensando na próxima música para aprender. Kkkk.

Vou colocar o vídeo para vocês rirem também e verem que não estou mentindo! kkk
Favor desconsiderem a criança chorando ao fundo (Toda igreja tem uma, kkkk) e a filmagem tremida marido filmou e estava emocionado! kkk





A ideia dos seguranças e apresentação da banda foi do nosso Pastor e também meu sogro, e no final fizemos uma homenagem aos músicos da igreja pelo dia do músico!

Então meninas isso foi um aprendizado, temos muito mais para oferecer do que imaginamos e a vida é assim um desafio. Com dedicação podemos fazer coisas que nem imaginamos. Sei que não está com a qualidade profissional, mas para nós foi como ter ganhado o Grammy, kkk! Uma vitória!

OBS: Viram o apoio da igreja?! Isso nos ajudou a perder o nervosismo, relaxar e aproveitar! kkk

Mil bjus!

21 novembro 2013

Para tudo tem a primeira vez

No auge dos meus 27 aninhos ontem experimentei pela primeira vez o O.B., absorvente interno e posso contar aqui a minha experiência. Ontem teve um passeio para um sítio e resolvi me aventurar, depois de conversar com algumas amigas que já usaram e recomendaram.

Comprei o bendito no tamanho médio, e até então meu fluxo estava bem pouquinho. Chegando em casa fui tirar minhas dúvidas no Sr. Google e encontrei algumas informações legais, a maioria em sites direcionados para adolescentes e no próprio O.B. vem um manual que ensina a colocar e tira algumas dúvidas. Engraçado isso mas nunca senti a necessidade ou curiosidade de usar um até então. Algumas podem achar desnecessário esse post, mas muitas mulheres nunca usaram ou até usam errado o bendito O.B.

1 - Como colocar o O.B.?
Retirar a embalagem - Desenrolar a cordinha - Procure a melhor posição para abertura do canal vaginal- Com o dedo indicador introduzir delicadamente no canal, até que o mesmo não incomode - Caminhar um pouco e verificar se o mesmo não está mau colocado.


2- Dúvidas Frequentes:

Um absorvente interno pode ficar perdido dentro de mim?
A abertura do útero é a única comunicação com a vagina e tem o tamanho de uma cabeça de palito de fósforo. O absorvente interno é colocado pela entrada da vagina e só por alí ele pode sair.

Como posso saber se o.b.® foi bem colocado?
Se depois de colocar o.b.®, você sentir algum incômodo, significa que não foi colocado corretamente. Neste caso, empurre o.b.® suavemente com o dedo indicador até a zona mais profunda da vagina, onde praticamente não existem nervos sensitivos. Quando está bem encaixado é impossível que você sinta o absorvente.

Como retirar o.b.® ?

Retirar o.b.® é muito fácil. Simplesmente puxe o cordão azul para fora da vagina. Você vai sentir uma pequena resistência, que é natural, já que o.b.® se expandiu com a absorção do fluxo menstrual.

Eu posso perder a virgindade se usar absorvente interno?
A virgindade não representa um impedimento para o uso de absorventes internos. O hímen é uma pele elástica que fica na entrada da vagina, com uma abertura natural, por onde passa o fluxo menstrual. Existem diversos tipos de hímen, e a maioria das mulheres possui hímens com abertura por onde se pode normalmente colocar e retirar o o.b.® mini, sem qualquer dano ao hímen. O importante é saber que uma menina só perde a virgindade quando tem uma relação sexual. Mesmo assim e para se sentir mais segura, antes de usar um absorvente interno consulte o seu ginecologista.

De quanto em quanto tempo devo trocar o.b.®?
O intervalo ideal para você trocar o.b.® é de três a quatro horas, naqueles dias em que o fluxo é mais intenso, e de até oito horas nos dias de menor fluxo Se você sentir algum desconforto ao retirar o.b.® ,é porque o absorvente ainda não está totalmente saturado. Neste caso, troque-o menos vezes. Conhecendo melhor o seu corpo e as vantagens de usar o.b.® você vai descobrir o seu intervalo ideal de troca.

Dá para usar o.b.® e ir dormir?
Não há o menor problema em dormir com o.b.® , desde que você respeite o tempo máximo de permanência do produto no seu corpo (8 horas). Para evitar um eventual vazamento, se o fluxo é muito intenso, troque o.b.® antes de se deitar e no dia seguinte, ao despertar. o.b.® tem um tamanho para cada necessidade, dependendo da intensidade do seu fluxo menstrual: mini, médio e super. Escolha o seu e passe noites mais seguras e tranquilas.

Será que o.b.® não interrompe o fluxo, prendendo a menstruação dentro de mim?
o.b.® é feito de fibras que atraem o fluxo para o centro do absorvente. Você não pode ver todo o fluxo que o.b.® reteve, mas pode ter certeza de que ele foi totalmente absorvido.

Qual a posição da Johnson & Johnson frente aos rumores que circulam na Internet sobre a presença de asbesto e dioxina em absorventes internos?
Em relação ao texto-denúncia que circula pela Internet sobre absorventes internos, a Johnson & Johnson Indústria e Comércio Ltda esclarece que as informações contidas no texto não condizem com a verdade, pelos seguintes motivos: A Johnson & Johnson do Brasil assegura que os absorventes internos fabricados pela empresa (o.b.®) seguem padrões de qualidade internacional, tanto no Brasil como nos Estados Unidos e não utilizam cloro nem dioxina em sua composição, nem tampouco há adição de amianto(asbesto) em seus produtos. Reforçando ainda mais esta posição, ressaltamos a manifestação oficial sobre o assunto do Food & Drug Administration (FDA), órgão responsável pela avaliação e aprovação técnica de absorventes internos nos Estados Unidos, comprovando que esta denúncia não procede.

Com que freqüência deve-se trocar o.b.®?
A freqüência depende do seu fluxo: quando ele é mais intenso, como nos primeiros dias, pode ser que você tenha de trocar o.b.® a cada três a seis horas; nos outros dias, um absorvente menor pode ser suficiente durante seis a oito horas. Para saber se seu o.b.® precisa ser trocado ou não, puxe suavemente o cordão: se ele se movimentar sob pouca força, é hora de trocá-lo. Do contrário, ainda é cedo. É importante não ficar com o mesmo absorvente por mais de oito horas.

Devo trocar o.b.® toda vez que for ao banheiro?
Não. Não é necessário retirar o.b.® toda vez que você for ao banheiro. A vagina, a uretra e o reto são órgãos independentes, sendo que cada um tem sua própria abertura. A freqüência da troca depende unicamente da intensidade do seu fluxo.


Minha Experiência

Eu utilizei o médio esse aqui:


 Meu fluxo continua intenso, de terça para quarta aumentou muito, excluindo o sonho de pouco fluxo do post anterior, então eu comprei o médio. Levei quase 10 minutos para conseguir colocar, porque sem carinho e uma boa conversa não rola né! kkk. Depois dei uma andada, e mas algumas ajeitadas, e realmente não machuca, mas esquecer que o bendito está lá, como dizem é difícil. Não confiando muito ainda coloquei um absorvente externo para ver se não vazava.

Depois de 2 horas e meia fui trocá-lo e estava com muito fluxo, e vazou para o absorvente, depois de 2 horas e meia a mesma coisa. Então para mim o médio não basta, e  não devo ter colocado direito. Não me senti segura e livre como falam. Então minhas considerações são:

- Experimente antes do dia que você realmente precise ir a piscina, praia ou qualquer ocasião;
- Se tem muito fluxo terá que trocar mais vezes;
- Dê preferência para os dias de menor fluxo.

E realmente só praticando que vou aprender melhor, conforme vamos usando vemos o que realmente funciona para o nosso corpo. Eu não me adaptei muito bem, me senti insegura, incomodada, parecia uma garrafa com uma rolha. kkk! Mas acho que muito disso é pela falta de costume mesmo.

E vocês qual a sua experiência com O. B.?

Mil bjus!



19 novembro 2013

2° ciclo pós histero

Não vou negar que me deu uma pontinha de tristeza em ver aquele borrão, até pensei pode ser nidação, mas que doce ilusão. Era o sinal dela a bendita monstraaaaaaaaaaaa! Ontem ela deu o seu sinal e hoje, normalmente no segundo dia vem um riacho, até agora tá pouquinha.

Li que isso é normal pois geralmente o mioma aumenta o fluxo de sangue de 50 á 90%, tudo isso! E como realizei a histeroscopia esse fluxo poderia reduzir bastante, e acho que foi o que aconteceu. E o melhor sem as cólicas horrendas, kkkk. Obaaaa! Mas não posso contar vitória antes do tempo tenho que aguardar o desenrolar desse ciclo.

Minha revisão está marcada para o dia 03 de dezembro, e a biopsia já está pronta, ainda não peguei e  vou pegar só no dia da revisão. Provavelmente fazer o exame novamente e torcer para não precisar da segunda etapa da histeroscopia cirúrgica, como o médico já me informou.

Então é isso amigas, mais um ciclo chega e mais um mês de espera! Será que aguento? Acho que sim né! kkk

Mil bjus!


18 novembro 2013

15 novembro 2013

O diabetes gestacional

 Continuando a falar sobre o diabetes, fiz esse post para explicar melhor sobre o diabetes gestacional, como já tinha postado ontem, a minha cunhada está com diabetes gestacional, ela está fazendo uma dieta restritiva, tomando alguns medicamentos e insulina. E tem que ficar verificando a glicose antes e depois das refeições. Então que fique de alerta para as tentantes e gravidinhas e para esclarecimentos de algumas dúvidas. Achei esse artigo bem interessante!



O que é Diabetes gestacional?  
Sinônimos: Diabetes mellitus gestacional, Intolerância à glicose na gravidez O diabetes gestacional é o alto nível de açúcar no sangue (diabetes) que começa ou é diagnosticado durante a gestação.
Causas
Os hormônios da gravidez podem impedir que a insulina cumpra sua função. Quando isso acontece, os níveis de glicose podem aumentar no sangue da gestante.


  Elevação da glicose no corpo da mãe pode levar ao aumento de peso no bebê

Você corre mais risco de ter diabetes gestacional se:
-Estiver com mais de 25 anos ao engravidar
-Possuir histórico familiar de diabetes
-Tiver dado à luz um bebê com mais de quatro quilos ou com algum defeito de nascença
-Apresentar açúcar (glicose) na urina quando fizer uma consulta de pré-natal periódica
-Tiver hipertensão
-Apresentar líquido amniótico em excesso
-Tiver passado por um aborto espontâneo de causa indeterminada ou tiver tido um natimorto
-Estava acima do peso antes de engravidar

Exames   
O diabetes gestacional geralmente começa no meio da gravidez. Todas as mulheres grávidas devem fazer um teste oral de tolerância à glicose entre a 24ª e a 28ª semana de gestação para verificar a ocorrência da doença. As mulheres que possuem fatores de risco do diabetes gestacional devem fazer o teste antes desse período.

Depois que o diabetes gestacional é diagnosticado, você pode verificar seu estado testando o nível de glicose em casa. A forma mais comum consiste em fazer um pequeno furo na ponta do dedo e colocar uma gota de sangue em um aparelho que faz a análise de glicose.

Sintomas de Diabetes gestacional Geralmente não há sintomas ou os sintomas são leves e não apresentam risco de morte para a grávida. Com frequência, o nível de açúcar (glicose) no sangue volta ao normal após o parto.

Os sintomas podem incluir:
- Visão borrada
- Fadiga
- Infecções frequentes, incluindo as na bexiga, vagina e pele
- Aumento da sede
- Aumento da micção
- Náusea e vômitos
- Perda de peso, apesar do aumento de apetite

Buscando ajuda médica 

Ligue para seu médico se estiver grávida e apresentar sintomas de diabetes.
Tratamento de Diabetes gestacional O objetivo do tratamento é manter o nível de açúcar no sangue (glicose) dentro dos limites normais durante a gravidez e garantir que o bebê em formação seja saudável.


Cuidados com o bebê 

O médico deve acompanhar atentamente você e seu bebê durante toda a gestação. O monitoramento fetal que verifica o tamanho e a saúde do bebê geralmente inclui ultrassom e testes sem estresse.
Um teste sem estresse é um teste muito simples e indolor para você e o bebê. Um aparelho que ouve e exibe os batimentos cardíacos do bebê (monitor fetal eletrônico) é colocado sobre o seu abdômen. Quando o bebê se movimenta, a frequência cardíaca normalmente aumenta 15 a 20 batimentos acima da sua frequência normal.
O médico compara o padrão dos batimentos cardíacos do bebê quando ele se movimenta e determina se ele está bem. O médico procura elevações na frequência cardíaca do bebê que ocorrem dentro de um período específico.
 

Dieta e exercícios

A melhor maneira de melhorar sua dieta é comer uma grande variedade de alimentos saudáveis. Você deve aprender a ler os rótulos dos alimentos e sempre verificá-los quando precisar tomar decisões em relação à sua alimentação. Se você for vegetariana ou seguir alguma outra dieta especial, converse com seu médico ou nutricionista.

Em geral, a dieta deve ser moderada em gordura e proteína e fornecer níveis controlados de carboidrato com alimentos como frutas, hortaliças e carboidratos complexos (como pão, cereais, massa e arroz). Será necessário diminuir os alimentos que contêm muito açúcar, como refrigerantes, sucos de fruta e doces.

Você deve fazer três refeições pequenas ou médias e comer um ou mais lanches diariamente. Não pule as refeições nem os lanches. Mantenha a mesma quantidade e os tipos de alimentos (carboidratos, gorduras e proteínas) todos os dias.
O médico receitará uma vitamina prénatal diária. Ele ainda pode recomendar que você tome ferro ou cálcio. Se você for vegetariana ou seguir alguma outra dieta especial, converse com seu médico.
Lembre-se de que "comer por dois" não significa ter que ingerir o dobro de calorias. Geralmente são necessárias apenas 300 calorias a mais por dia (como um copo de leite, uma banana e 10 bolachas tipo água e sal).

Para obter mais detalhes sobre o que você deve comer, consulte: Dieta para diabéticos - gestacional

Se a melhora na sua dieta não controlar os níveis de açúcar (glicose) no sangue, pode-se receitar medicamentos para diabetes tomados por via oral ou terapia insulínica. Você precisará monitorar seus níveis de glicose durante todo o tratamento.

A maioria das mulheres que desenvolve o diabetes gestacional não precisa tomar medicamentos para diabetes ou insulina, mas para algumas isso é necessário.

Expectativas A maioria das mulheres com diabetes gestacional consegue controlar a glicose no sangue e evitar danos a elas e aos bebês.

Grávidas com esse tipo de gestação tendem a ter bebês maiores que o normal. Isso pode aumentar a chance de ocorrerem problemas no momento do parto, como:
- Lesão de parto (trauma) devido ao tamanho do bebê
- Parto cesárea

Esses bebês têm mais probabilidade de apresentar períodos de pouco açúcar no sangue (hipoglicemia) durante os primeiros dias de vida.

As mães com diabetes gestacional têm mais risco de apresentar hipertensão durante a gravidez.

O risco de o bebê morrer aumenta ligeiramente quando a mãe apresenta diabetes gestacional não tratado. Controlar os níveis de glicose diminui esse risco.

Os altos níveis de glicose no sangue geralmente voltam ao normal após o parto. Entretanto, as mulheres com diabetes gestacional devem ser observadas atentamente depois do parto e durante as consultas médicas para identificar sinais de diabetes. Muitas mulheres com diabetes gestacional desenvolvem diabetes dentro de 5 a 10 anos após o parto. O risco pode ser maior para mulheres obesas.

Complicações possíveis
Complicações relacionadas ao parto por causa do tamanho do bebê
Desenvolvimento de diabetes no futuro
Risco maior de dar à luz um natimorto ou de o bebê morrer pouco tempo depois
Pouco açúcar no sangue (glicose) ou outra doença no recém-nascido


Prevenção Começar o pré-natal cedo e realizar consultas regulares ajuda a melhorar sua saúde e a do bebê. Conhecer os fatores de risco do diabetes gestacional e fazer exames de triagem entre a 24ª e a 28ª semana de gestação ajudam a detectar a doença mais cedo.

Se você estiver acima do peso, diminuir seu índice de massa corporal (IMC) para um valor normal antes de engravidar diminuirá o risco de desenvolver diabetes gestacional.

Fontes e referências:
Screening for gestational diabetes mellitus: Recommendation statement. Rockville, MD. US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2008; 148:759-765.
Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Diabetes mellitus complicating pregnancy. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, eds. Obstetrics - Normal and Problem Pregnancies. 5th ed. Philadelphia, Pa: Elsevier Churchill Livingstone; 2007:chap 37.
Metzger BE, Buchanan Ta, Coustan Dr, de Leiva A, Dunger DB, Hadden DR, et al. Summary and recommendations of the Fifth International Workshop-Conference on Gestational Diabetes Mellitus. Diabetes Care. 2007;30:S251-S260.
American Diabetes Association. Nutrition recommendations and interventions for diabetes: a position statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care. 2008;31:S61-S78. 


Retirado do site Minha vida.

Se cuidem meninas.

Mil bjus!

14 novembro 2013

O dia mundial do diabetes



Gente, dois posts em um dia,kkkk. Isso é histórico!
Mas não poderia deixar de falar que hoje é o dia mundial do Diabetes.

O diabetes é uma doença que exige muitos cuidados e é de predisposição genética, ou seja pode ser hereditária. Existem muitas gestantes que desenvolvem ainda a diabetes gestacional.

Achei esses dois artigos e vim compartilhar:

14/11 Dia mundial da diabetes

A diabetes está presente na vida de 12 milhões de brasileiros. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 10% da população mundial possui a doença. Mas você sabe realmente o que ela significa? Quando ingerimos alimentos, eles são digeridos e se transformam em açúcar no intestino. Nosso organismo asborve essa glicose para ser utilizado nos tecidos corporais como energia. Para que ela seja utilizada pelo organismo, é necessário que a insulina seja produzida pelo pâncreas, impedindo que esse açúcar acumule no sangue, gerando a diabetes.

Existem três tipos de Diabetes:
Diabetes tipo 1: é o tipo que faz com que o paciente seja dependente de aplicações diárias de insulina, pois seu pâncreas não produz a enzima satisfatoriamente. Apesar de ocorrer em qualquer idade, é comum em crianças e jovens.
Diabetes tipo 2: é o tipo mais comum e está ligado à obesidade. Nesse caso, o paciente produz a insulina, mas a gordura corporal favorece o acúmulo de glicose no sangue. Apresenta poucos sintomas e por isso pode acarretar doenças coronárias.
Diabetes Gestacional: é o acúmulo de glicose no sangue por conta da gestação, e tende a se normalizar após o parto. Mulheres que apresentam essa diabetes podem desenvolver o tipo 2 mais tarde.
Vale lembrar que mulheres que deram à luz a bebês com mais de 4 quilos, hipertensos, obesos e pessoas com familiares que já tenham casos na família, tendem a ter maior probabilidade de ter a doença.


Retirado do Site Dieta Já



Sinais e Sintomas


O desencadeamento de diabetes tipo 1 é geralmente repentino e dramático e pode incluir sintomas como:
Sede excessiva
Rápida perda de peso
Fome exagerada
Cansaço inexplicável
Muita vontade de urinar
Má cicatrização
Visão embaçada
Falta de interesse e de concentração
Vômitos e dores estomacais, frequentemente diagnosticados como gripe.

Os mesmos sintomas acima podem também ocorrer em pessoas com diabetes tipo 2, mas geralmente são menos evidentes. Em crianças com diabetes tipo 2, estes sintomas podem ser moderados ou até mesmo ausentes.

No caso do diabetes tipo 1, estes sintomas surgem de forma abrupta e às vezes podem demorar a ser identificados. Já no diabetes tipo 2, esses sintomas podem ser mais moderados ou até mesmo inexistentes. Não se sabe ao certo por que as pessoas desenvolvem o diabetes tipo 1. Sabe-se que há casos em que algumas pessoas nascem com genes que as predispõem à doença, mas outras têm os mesmos genes e não têm diabetes. Outro dado é que, no geral, o diabetes tipo 1 é mais frequente em pessoas com menos de 35 anos, mas vale lembrar que ela pode surgir em qualquer idade.


Retirado do site O dia mundial do diabetes

E então seus exames estão em dia? Tem algum familiar diabético, ou com algum desses sintomas? Minha sogra tem, minha avó e tia materna também. E a minha cunhada que está grávida do Miguel está com diabetes gestacional, depois explico melhor em outro post.
É muito bom tirar as dúvidas e estar em dia com os exames e consulta e claro ter uma boa alimentação para prevenir também, principalmente com as crianças né!

Mil bjus!

Todas as coisas

Gente, ontem chegou o carrinho que eu e meu marido compramos de presente para o Miguel, nosso sobrinho. A coisa 'marlinda" do mundo! Depois de muito pesquisar sobre as marcas e modelos eu e o marido, agora expert em carrinhos, achamos o Cosco Reverse Travel System com bebê conforto na cor Azul. Ele estava um pouco mais barato então compramos logo. Fácil de montar, de guardar, gostei bastante!

Esse aqui ó:


Diante da nossa situação financeira não poderíamos assumir esse compromisso agora, mas visto que fizemos de coração tenho certeza que Deus vai nos abençoar e conseguiremos resolver tudo. Eles estão um pouco apertados, e minha cunhada está com uma gravidez um pouco complicada, então eles estão gastando muito com medicação e provavelmente o Miguel virá um pouquinho antes do esperado.

Toda família está orando muito e torcendo por eles e desde a concepção o Miguel já é um milagre e toda a gestação Deus tem cuidado de uma forma surpreendente, e eu creio que o que está por vir será da vontade de Deus e se o Miguel tiver realmente de nascer antes, Deus vai preparar tudo e ele será um guerreiro e vencedor e tudo dará certo!

Olhando pra toda essa situação e ao comparar com a minha, eu ainda acho força e dou graças a Deus. Porque até as coisas difíceis nos dão oportunidades de conhecer a Deus e ver que tudo coopera para o nosso bem! (Romanos 8.28). Pois em meio a isso tudo Deus tem mostrado seu cuidado comigo, me dando alegria em curtir a gestação da minha cunhada, sem sentir inveja e aguardando pela chegada do Miguel com muito carinho, toda família está assim. E isso é muito bom, muito gostoso! O chá de bebê será sábado e já estamos ansiosas, kkk! E o tema será selva agora.

Dar um presente e abençoar a vida de alguém que precisa, ás vezes é mais reconfortante do que comprar futilidades para nós mesmos! E com certeza aquele que abençoa um dos pequeninos de Deus será recompensado por Ele, eu creio. E profetizo meu milagre!!!!

Obrigado Deus pelo Miguel nos trazer a alegria!

Todas as coisas
Fernandinho

Eu Sei que sempre estas comigo Senhor
Também sei que nada acontece
Sem a tua vontade
Mas preciso aprender a confiar em Ti
Mas preciso aprender a descansar em Ti
Tu És meu Senhor

Todas as coisas cooperam para o bem
Daqueles que te amam (4x)

Tudo entregarei Tudo entregarei
Sim por ti Jesus Bendito
Tudo eu deixarei





12 novembro 2013

Vlogs: novo vício!

Não basta a pessoa ser viciada em blogs e ler pelo menos uns dois todo santo dia, e descobrir mais alguns novos que não conhecia (já tenho quase 300 na minha lista). A pessoa descobre um novo vício, os vlogs. Que são os diários em vídeo no YouTube.

Comecei pelos vlogs de beleza, como eu aprendo dicas de produtos, desenho de unhas decoradas e até alguns truques de beleza (que nem sempre pratico, kkk), agora estou conhecendo uns de gestantes e mães muito legais. Todos os dias me inscrevo em novos e vejo se tem algum vídeo novo dos canais que já sou inscrita. Como quem espera um capítulo novo de um livro ou novela, kkk! Adoro e indico.

Muitas blogueiras fazem vídeos também, acho super legal. E para as recém mamães acho uma ótima opção, porque falar com um bebê nos braços é melhor que digitar, né! Só que aí tem que jogar a timidez para escanteio,kkk. Ainda não tive coragem de fazer um mas quem sabe quando engravidar eu faça um diário da gravidez, acho boa ideia. Sem contar que é um registro para o bebê de tudo, uma memória virtual que irá durar por muito tempo, né!

E aí, blogueiras teriam coragem de fazer os vídeos contando tudo?? Eu estou pensando no assunto mas nunca vou abandonar o bloguinho, porque escrever é tudo de bom!

Mil bjus!

08 novembro 2013

Notícias

Olá amigas!
Vim trazer notícias para vocês. Pedi oração pelo meu cunhado Renato e graças a Deus ele já recebeu alta e está em casa, a cicatrização dele foi ótima, melhor do que os médicos esperavam, então ele continua fazendo os curativos em casa. Foi um grande livramento que Deus concedeu a ele, pela gravidade do acidente ele ter sobrevivido e se recuperado rápido. Obrigado pela oração de todas!!!!

Essa semana conseguimos quitar nosso carro, e não devemos mais nada ao banco! Graças a Deus! Meu esposo ganhou uma causa trabalhista, que estava em andamento há três anos, finalmente saiu e decidimos quitar o carro, agora a única despesa dele será o seguro mesmo. Uma grande vitória para nossa vida, pois era uma coisa que não esperávamos e dávamos como perdida! Agora eu entendo o porque de algumas coisas e talvez até por isso nosso sonho de sermos pais tenha sido adiado, para dar tempo de organizarmos algumas coisas que ainda não estavam do jeitinho certo, né! E toda vez que fico triste pela perda, tento focar meu pensamento nisso, se Deus não permitiu era porque ainda não era o tempo!

Eu continuo na mesma, tentando sem tentar, kkk. Não estou usando camisinha, mas também não estou criando expectativas para agora, ainda tem dias que choro, tem dias que acho que vai acontecer logo e outros que vai demorar uma eternidade. Faz parte né! Um turbilhão de emoções se resume uma vida de tentante!

Estou adorando os positivos e nascimentos pelos blogs a fora e não vejo a hora de dar a notícia do meu!!! kkk

Mil bjus!

04 novembro 2013

Chá de bebê do Miguel

Eis que minha cunha que está grávida de um menino, o Miguel, irá realizar um chá de bebê esse mês e ainda não sabe o que fazer. Como sou uma tia dedicada estou dando uma pesquisada  em lembrancinhas baratas de fazer e resolvi compartilhar com vocês porque toda ideia é bem-vinda né! kkk. E vai que um dia eu precise?!

Caixinhas para guloseimas:

Moldes para lembrancinha em EVA:


Lembrancinha de pregador:


Fraldinha de papelão:

As cores do chá serão azul e marrom com bolinhas, e no tema de ursos.
Amigas alguma ideia ou sugestão?

Mil bjus!


30 outubro 2013

Stand-by

Meninas esse primeiro ciclo pós histeroscopia foi um pouco diferente, geralmente sinto cólica só no segundo dia do ciclo, mas nesse foi assim: No primeiro dia, estava muito cansada, sentido dores no corpo como se fosse gripar, muito estranho. A bendita veio, daí entendi meu desânimo total, mas nunca tinha sentido isso antes. No segundo dia a cólica veio arrebentando a boca do balão, muito parecida com a do dia em que fiz a histeroscopia e quando perdi o bebê, e sentia principalmente no lado direito onde o mioma estava localizado, passei o dia a base do Buscopan e me sentindo péssima. No terceiro dia ainda com cólicas fortes e muita indisposição, parecia que o útero estava se revirando, acho que por ser muito recente o procedimento né. No quarto dia no início da noite ainda senti cólicas, bem mais fracas e o fluxo tinha diminuído consideravelmente.

Graças a Deus hoje é o último dia, senti que o fluxo nesse ciclo foi menor que os anteriores, mas a dor que sentir foi 10x maior, tomara que o próximo não seja assim né! Fiquei muito triste por mais uma vez meu sonho não ter se realizado, mas entendo que tudo tem o tempo certo, e meu corpo e psicológico ainda não estão preparados. Então vou organizar minha vida (dívidas) e ano que vem volto a tentar. Então nesses dois meses, novembro e dezembro vou estar no modo Stand-by, mas continuo por aqui tá!

Mil bjus!

28 outubro 2013

Novo blog

Amigas, viram como ficou lindo o novo layout do meu bloguinho?! Ele foi desenvolvido pela Amanda Lima do blog Diário de uma Gravidez, vocês gostaram?
Eu amei, sempre com a joaninha minha companheira inseparável, kkk!

Obrigada, Amanda!

Mil bjus!

25 outubro 2013

Definitivo

Definitivo

Definitivo, como tudo o que é simples.
Nossa dor não advém das coisas vividas,
mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.


Sofremos por quê? Porque automaticamente esquecemos
o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções
irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado
do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter
tido junto e não tivemos
,por todos os shows e livros e silêncios que
gostaríamos de ter compartilhado,
e não compartilhamos.
Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas
as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um
amigo, para nadar, para namorar.

Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os
momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas
angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.

Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.

Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo
confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam,
todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.

Por que sofremos tanto por amor?
O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma
pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez
companhia por um tempo razoável,um tempo feliz.

Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um
verso:

Se iludindo menos e vivendo mais!!!
A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida
está no amor que não damos, nas forças que não usamos,
na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do
sofrimento,perdemos também a felicidade.

A dor é inevitável.
O sofrimento é opcional...

Carlos Drummond de Andrade

Mil bjus!

24 outubro 2013

Falhei

A má notícia é que a monstra veio.
A boa é que mantenho meu plano inicial de voltar a tentar só ano que vem, tenho que organizar algumas coisas então é mais uma vez Deus me dizendo que não estou pronta.
Estou triste! Mas tenho que continuar, confesso que não está sendo fácil pra mim! Mas tenho que ser forte!

Mil bjus!

23 outubro 2013

Torcida + Pedido de oração

Amigas estou na torcida para a monstra não vir dia 25/10, torçam comigo!!!!

Aproveito e peço orações para meu cunhado Renato que está internado há uma semana no CTI, pois sofreu um acidente de trabalho, ele é eletricista,  e está queimaduras de 2° grau em 30% do corpo e rosto. Estamos numa situação difícil, mas Deus já deu o livramento, porque pelo acidente era para ele ter falecido. Graças a Deus, isso não ocorreu. Agora é esse processo de tratamento de queimaduras que é bem trabalhoso, ele está bem, só estão mantendo no CTI por risco de infecção e enquanto está lá não pode receber muitas visitas, e também já fez duas cirurgias plásticas, os médicos disseram que talvez não precise de mais, isso é uma das coisas que me deixam com o coração apertadinho porque ele sempre foi muito vaidoso sabe, espero que Deus lhe dê muita força para que ele se aceite depois da recuperação e não fique deprimido com sua aparência, até porque não sabemos como serão as cicatrizes, né!
Esse meu cunhado casou-se em fevereiro, ou seja pouco tempo de casado, é trabalhador e estudioso, todos gostamos muito dele. Então quem puder por favor nos ajude em oração, pois mesmo medicado ele sente muita dor e está imóvel por causa das ataduras. Ou seja muito sofrimento para todos né! E que Deus possa dar refrigério ao seu corpo e acalmar os nossos corações!

Mil bjus!

19 outubro 2013

Vontadezinha

Eis que depois da viagem me deu uma vontadezinha de engravidar rápido e esquecer tudo que o médico me disse de esperar dois meses para revisão e blá, blá, blá! E ao mesmo tempo, o pouco que me resta da minha razão diz para eu sossegar e esperar, fazer o quê????!!!!!!!!!!
Vou contar um segredinho, o meu repouso da histeroscopia terminou justamente na sexta em que viajei, então namorei muito e sem camisinha (me julguem!!), e justamente pela minhas contas no período fértil. Eu errei, eu sei. Mas agi sem pensar! E estou torcendo para que minha inconsequência traga boas notícias, vai que o clima de férias e lua de mel contribuíram, kkk.
Agora é esperar, se não aconteceu vou voltar a andar nos trilhos e esperar até ano que vem, como havia prometido. Mas estou com uma vontadezinha tão gostosa de que a cegonha me presenteie, Papai do céu está em suas mãos!
Ontem fui num culto e um irmão deu uma palavra baseada em filhos, em 1 Reis 3.16, onde o Rei Salomão julga o caso da mulher que teve o filho vivo trocado pelo morto, e completou dizendo que o filho morto seria substituído pelo vivo, isso tocou meu coração, e desde que voltei de viagem sempre leio na bíblia passagens sobre gravidez e filhos, pode ser coisa da minha mente, mas também pode ser Deus preparando meu coração. E no fim da mensagem o pastor entregou uma palavra para meu esposo, que uma porta estava sendo aberta, e que meu esposo iria receber uma alegria na sua casa, e que o via vestido de gala. Na hora pensei em várias bençãos que estamos esperando mas pensei mais num bebê. Kkkk. Já estou com sintomas de treinante de novo, affff!

Mil bjus!


16 outubro 2013

Curitiba :)

Olá! Uma semana sem dar as caras por aqui, mas por um motivo super especial, fui para Curitiba. <3
Quem me conhece das antigas sabe que não tive lua de mel e esse sempre foi um sonho para mim, e então que as coisas aconteceram e surgiu a oportunidade de passar cinco dias em Curitiba, e no início pensei que não iria curtir, por não ter praia (amo mar), só que isso nem me fez falta de tantos passeios que a cidade oferece, queria ter ficado lá por um mês, kkk.

O povo curitibano é muito educado e receptivo, tratam os turistas muito bem. A cidade é muito limpa (comparando com o RJ), os pontos turísticos são bem cuidados e a comida maravilhosa. Com imigrantes árabes, italianos, poloneses, alemãs entre outros. Tem opções para todos os paladares. E o transporte super organizado, barato, eficaz (Rio de Janeiro aprenda, por favor!!! kkk) tem ônibus para todos os lugares e a tarifa é barata. Adorei tudo!!! Pena que passou rápido e que não consegui conhecer tudo, mas tudo bem! Ficou um gostinho de quero mais, kkk!

As fotos falam por si:

Mesquita que fica na feirinha do Largo da Ordem

Feira de carros na Galeria de Antiguidades

Feirinha do Largo da Ordem

Museu ferroviário no Shopping Estação

Passeio de trem Serra Verde Express de Curitiba para Morretes

Três horas de natureza e diversão

Morretes

Que vontade de mergulhar nesse rio

Água clara e geladinha, se for a Morretes leve roupa de banho para se refrescar no rio, ninguém me avisou sobre isso!

Museu Oscar Niemeyer

Bosque do Papa

Passeio público

Memorial Árabe
Jardim Botânico

Opera de Arame
Parque Tanguá
Torre panorâmica, com 109 metros de altura uma bela vista de Curitiba.
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Obrigado Deus por esse passeio abençoado!

Adorei conhecer Curitiba, recomendo!!!!

Mil bjus!