Vim postar sobre o Projeto vida saudável, lembra do post de 10 coisas antes dos 30, pois é pelo menos uma coisa já coloquei em prática, kkk. Iniciei esse projeto no dia 18/01 com 74,500 kg, e nesse primeiro mês fiz caminhadas regulares me matriculei na zumba e comecei uma Reeducação Alimentar e no dia 18/02
já estava com 72,100 kg.
No segundo mês por questão de horário mudei para ergometria e musculação no dia 25/02, hoje estou com 70,700 kg ainda não alcancei minha meta mas não vou desistir. Estou revendo minha alimentação e concertando meus erros para continuar nessa jornada. No Instagram e no Snapchat posto um pouco da minha rotina. E aí se animaram? Quem vem comigo?
Algumas fotos:
Parabéns pelo esforço e dedicação. Logo alcançará seu objetivo, está no caminho certo.
ResponderExcluirBjs
Obrigada, é difícil conciliar mas a nossa saúde tem que está em dia né. Mil bjus!
ExcluirAmiga parabéns pelo esforço,já deu uma boa diferença.
ResponderExcluirTo precisando disso pra mim também!
Vou me inspirar em você!
Beijo
http://www.simplesedoce.com.br/